Yoga en la Playa



Ay que ver el descontrol que llevamos en verano, ¿verdad?, ¿no os pasa que durante el resto del año nos quejamos de la rutina pero después cuando en verano dejamos de hacer algunas actividades que teníamos incorporadas durante nuestra semana las echas de menos y necesitas volver a ellas?

Hace unos días Minerva nos regaló una hermosa práctica de yoga en la playa, fue completamente diferente, el sonido del mar, las voces, sentir la caricia del aire... fue una tarde especial y quería compartir algunas fotos con vosotros, la cámara se quedó sin batería a mitad clase y H no pudo hacer foto de todas las posturas, pero me he dado cuenta de algo, y es que cuando me concentro parezco enfadada jajaja... tengo que mejorar eso.











No siempre puedes controlar lo que pasa fuera. Pero siempre puedes controlar lo que sucede en tu interior.


Muchas gracias de nuevo por vuestras visitas y por los comentarios, siempre es una alegría recibir uno!

Om



Comentarios

  1. Dan ganitas de iniciarse :)
    (Pese a la cara de enfado y todo)

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    1. jajajaj... sí, mi cara es total, parece que esté a punto de reñir a alguien, jajaja

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    1. Sí, es muy diferente porque acostumbrada a practicarlo en clase, casi a oscuras y con los ojos cerrados el cambio es bestial. Gente pasando que hace que te desconcentres un poco, pero las vistas y la sensación del aire y el sonido del mar lo compensan, es muy agradable. :)

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  3. Yo aquí no tengo playa, pero que me busco clase fijo... jejejejeje las fotos son CHULISIMAS....

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    1. jajaja.. me alegra que mi pequeña aportación os haga tener ganas de comenzar con esta práctica, prueba y me cuentas!

      besitos

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  4. Qué chula sería la sesión y qué buenas posturas!!! yo tengo mal la espalda y he ido un par de veces a pilates y a yoga pero acabo enfundándome conmigo misma porque nunca consigo poner bien la espalda!!!

    Un besico y a seguir disfrutando del verano ;)
    www.upciencia.com

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    1. Hola Lorena, verás el yoga es más que posturas, si empiezas a practicarlo debes hacerlo con ganas, creyendo de verdad que te puede ayudar. No debes empezar a hacer yoga creyendo que te saldrán todas las posturas a la primera, de hecho la paciencia es una de las cosas que más se trabaja en yoga. Si lo practicases de forma continuada estoy segura que te ayudaría con la espalda :)

      un besito!

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  5. que guay la sesión!!!yo jamas lo he practicado pero tengo curiosidad, xk todo el mundo me ha hablado muy bien de esta practica :)

    te sigo wapii que me ha encantado tu blog!!!

    besitos :)

    http://cocoetmode.blogspot.com.es

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    1. Hola Mar! Bienvenida y gracias!

      Si lo pruebas ya me contarás, yo estoy encantada, me ayuda mucho a nivel físico pues soy de tener muchas contracturas y desde que hago yoga casi que no tengo que ir al masajista y a nivel psíquico también, pues me ayuda a calmarme, a darme cuenta cuando me pongo mal y así rectificar, a trabajar la paciencia... en fin, el yoga es una forma de vida a mi entender. Eso sí, el profesor es importantísimo.

      Un beso!

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  6. Un post realmente inspirador!! Gracias!! Un besazo!!

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  7. jejej gracias rosa... yo tambien tengo que decirte que tengo cara de enfado en muchas asanas jajaja tendremos que relajar.. un beso preciosa y te espero en la proxima practica...

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    1. A ver si soy capaz de ir incorporando la sonrisa en lugar de esa mueca, jajaja.. esperando la próxima práctica!

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  8. ¡Qué pasada Rosa! Tuvo que ser una experiencia genial.

    Muack!

    Amparo

    You Are The One

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