Holi! Sé que una explicación extensa de lo que es el Yoga puede que como diría H "poca gente se lo mande" :P por eso quería mostraros éste vídeo desde que lo vi hace unos días. Me parece una forma fácil y muy rápida de comprender qué es lo que el Yoga nos aporta. Los que me seguís por Facebook (si aún no lo haces ya sabes, pincha aquí ) ya me habréis oído alguna vez decir que el Yoga no es solo hacer posturas, no se trabaja únicamente a nivel físico, si no que se profundiza mucho más. Para mi es un estilo de vida, desde que lo descubrí solo quiero que seguir aprendiendo y empaparme de sus beneficios, por eso lo comparto con vosotros en el blog, porque creo que realmente me hace bien a mi, y a los de mi alrededor. Y si eso lo multiplicásemos por 20 x 100 x 100000? ¿no se podrían ir cambiando algunos de los males del mundo? Me he pasado? :S pues no sé... una civilización más relajada (por ejemplo) sin duda es una civilización más feliz. Venga y no me enroll