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INVIERTE MÁS EN TI, 3 TERAPIAS PARA CUIDARTE POR DENTRO Y POR FUERA

Muchas veces pensamos que gastar 30€ en un masaje es demasiado, -no puedo gastar tanto dinero!-, nos decimos. En cambio, luego llegan las rebajas y gastamos muchísimo más en ropa que, admitámoslo, no necesitamos.
Parece estar más aceptado el hecho de gastar dinero en cosas materiales, pero invertir en nosotros mismos, en nuestro bienestar físico y emocional, nos cuesta aceptarlo como algo normal.
Te propongo tres tratamientos que deberías incluir en tu vida al menos cada x tiempo, dependiendo de tus necesidades. Al fin y al cabo, nos lo merecemos!



UN MASAJE AL MES
Hace tiempo que tomé esta medida y no puedo estar más contenta. Antes solo me daba masajes cuando mi espalda me decía 'ya no puedo más'. Eran sesiones obligatorias y dolorosas debido a mi tendencia a las contracturas musculares, algo normal teniendo en cuenta que trabajo muchas horas delante de un ordenador. Hasta que un día me dije que no podía esperar a no poder girar el cuello para ir al masajista. Desde entonces …

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@rosabueso_